メンタルヘルス日記帳 | 毎日の感謝、セルフケア、意図、肯定、栄養 (ラックス、A5リングバウンド)

毎日の感謝やセルフケア、目標などを記録できるメンタルヘルス日記帳です。ムードトラッカーで行動パターンの把握や、一年を通じた振り返り、自己発見に役立ちます。

自己発見、反省、メンタルヘルスの育成のために、自分の考えや気持ちを記録しましょう。