「あの頃の若さを、もう一度」: 加圧トレーニングで人生を変える 6つのステップ

葉山誠氏による、加圧トレーニングを用いた6つのステップを紹介する一冊です。「あの頃の若さを、もう一度」というタイトルで、人生を変えるためのアプローチが綴られています。