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ウォーキングから始める 50歳からのフルマラソン

ウォーキングから始める 50歳からのフルマラソン

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ウォーキングから始める 50歳からのフルマラソン

ウォーキングプラン

金哲彦氏による、ウォーキングからステップアップして50歳からフルマラソンを目指すためのガイドブックです。講談社より刊行されています。