
ローフードの極意 起きてから5分の習慣ダイエット 40代・50代最高の人生へ食べて変わる: ストレス我慢なし ワクワクしながら理想の自分が手に入る秘訣
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ローフードの極意 起きてから5分の習慣ダイエット 40代・50代最高の人生へ食べて変わる: ストレス我慢なし ワクワクしながら理想の自分が手に入る秘訣
ケトジェニックフード
井上遊湖さんによる、ローフードを取り入れた習慣づくりについての書籍です。40代・50代からの食生活を見直し、理想の自分を目指すためのヒントが書かれています。