比嘉一雄の自重筋トレ 胸・腕・背中編 (エイムック 4029)
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比嘉一雄の自重筋トレ 胸・腕・背中編 (エイムック 4029)
サーキットトレーニング
比嘉一雄氏が監修する、自重筋トレの胸・腕・背中編です。エイ出版社から刊行されています。
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