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4週間プログラム 骨盤脂肪めらめらダイエット―1週間ごとのプログラムで脂肪が燃える体質になる! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ ミラクルムック)

4週間プログラム 骨盤脂肪めらめらダイエット―1週間ごとのプログラムで脂肪が燃える体質になる! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ ミラクルムック)

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4週間プログラム 骨盤脂肪めらめらダイエット―1週間ごとのプログラムで脂肪が燃える体質になる! (主婦の友生活シリーズ) (主婦の友生活シリーズ ミラクルムック)

減量プログラム

碁盤一晴氏が監修・執筆した、1週間ごとのプログラムで進める4週間のダイエット本です。骨盤にアプローチし、脂肪が燃える体質づくりを目指す内容となっています。