
ズボラさんのための「計算しない」カロリー管理術: スマホで3秒ポチるだけ。運動ゼロ・我慢ゼロで「マイナス5kg」を目指す最後のダイエット ズボラでも続く!時短ダイエット全集 (稲穂ブックス)
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カロリー管理
スマホで簡単にカロリー管理ができる、ズボラな方向けのダイエット術を紹介した一冊です。運動や我慢を抑え、手軽に続けられる方法を提案しています。