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【西山創のスワイショウ】揺らすだけで体幹が整う!〜骨盤・背骨・肋骨-3つのスワイショウで、すべての動きは安定する。〜 [DVD]

【西山創のスワイショウ】揺らすだけで体幹が整う!〜骨盤・背骨・肋骨-3つのスワイショウで、すべての動きは安定する。〜 [DVD]

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【西山創のスワイショウ】揺らすだけで体幹が整う!〜骨盤・背骨・肋骨-3つのスワイショウで、すべての動きは安定する。〜 [DVD]

リラクゼーション運動

西山創氏による、揺らすことで体幹を整えるスワイショウのDVDです。骨盤、背骨、肋骨の3つの動きを通じて、体の安定を目指します。

通常盤