動画連動みおの女子トレ部発絶対に失敗しないやせコツ事典-24kgやせたトレーナーが教える 1カ月で確実やせダイエット (美人力Plus(プラス)シリーズ)

エクササイズ動画

つむらみおさんによる、24kgの減量経験を持つトレーナーが教えるダイエットのコツをまとめた事典です。動画と連動して、やせ方のポイントを学ぶことができます。