宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ
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宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ
エクササイズモチベーション
しりでっどマン著、主婦と生活社より『宅トレで20kg痩せたオタクの話を聞いてくれ』が刊行。自宅でのトレーニングを通じて20kgの減量を達成した体験が綴られています。
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