1日1分で腹が凹む 4万人がラクに結果を出した最高に合理的なダイエットの正解

植森美緒氏による、ダイヤモンド社から刊行されたダイエットに関する書籍です。1日1分の取り組みをテーマに、合理的な方法を解説しています。