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100歳でも自分の足で歩けるひざの整えかた〜ひざの痛みは軟骨のせいではありません〜|理学療法士が教える無理なく続けられる「ゆるエクササイズ」【動画付き】 (運動と医学の出版社実用書)

100歳でも自分の足で歩けるひざの整えかた〜ひざの痛みは軟骨のせいではありません〜|理学療法士が教える無理なく続けられる「ゆるエクササイズ」【動画付き】 (運動と医学の出版社実用書)

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100歳でも自分の足で歩けるひざの整えかた〜ひざの痛みは軟骨のせいではありません〜|理学療法士が教える無理なく続けられる「ゆるエクササイズ」【動画付き】 (運動と医学の出版社実用書)

エクササイズ動画

理学療法士の相馬啓太氏が、ひざの整えかたを解説。無理なく続けられる「ゆるエクササイズ」を動画付きで紹介しています。