100歳超えをめざす!筋力トレーニング&ストレッチ
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100歳超えをめざす!筋力トレーニング&ストレッチ
筋力トレーニング
久野信彦氏による、100歳を超えることを目指した筋力トレーニングとストレッチの解説書です。成美堂出版から刊行されています。
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