山本義徳氏監修 筋トレ専用 トレーニングノート WORKOUT LOG (ライト版：BLUE 92日縦)

筋トレの日々を丁寧に記録して、成長を実感する一冊。プロ監修のノートで目標に向かって歩み出そう。

【筋肉のプロによる監修】現役ボディビルダーと、筋肉博士：山本義徳氏による監修、細部にまでこだわった筋トレ専用ノートが完成しました。