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懐かしの名曲に合わせて自宅で気軽に楽しめる健康プログラム。筋力や柔軟性を高め、認知機能改善も期待できます。
美空ひばりなど懐かしの名曲に合わせて自宅で楽しく体を動かすだけで、健康長長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性が改善できる健康長寿プログラム
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