PROIRON メディシンボール 3kg トレーニングボール ウエイトボール 筋トレ ボール メディシングボール 重心安定 柔らかな触感

コアトレーニングからリハビリまで、幅広い目的に対応するメディシンボール。安全で使いやすい設計が魅力です。

【使用効果 ：「1つのボールで全身トレーニング＋リハビリも可能】 コア強化：投げる・捻る動作で、腹筋・背筋を効率的に鍛え、姿勢改善に役立ちます。 爆発力UP：野球・格闘技のトレーニングに最適。瞬間的なパワーを高めます。 リハビリ支援：腰や肩の痛みがある方でも、軽い重量で安全に可動域を広げられます。 バランス力向上：不安定な動きで体幹が自然に強化され、転倒防止にも。