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自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)

自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)

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自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)

メンタルトレーニング

自衛隊メンタル教官が教える心の疲れをとる技術で、日々のストレスを和らげるヒントが得られるかもしれません。