【more felice公式｜ヨガインストラクター＆ベストボディJAPANチャンピオン監修】腹筋ボード 折りたたみ式 体幹トレーニング 初心者向け宅トレ 静音 軽量 コンパクト収納 姿勢サポート ヨガマット＆記録シート付

忙しい日々の中でも気軽な運動習慣を。腹筋ボードで家での体幹トレーニングが簡単に始められます。

①【“ながら3分”で、腹筋・骨盤まわりが自然にじんわり効く】 テレビを見ながら、歯を磨きながら──座って体重をあずけるだけで、腹筋・インナーマッスル・姿勢筋に自然にスイッチON。がんばらなくても体幹にじわっと効くから、40代〜60代でも続けやすい。仕事や家事の合間に、“私の時間”がつくれる新習慣を。