ゴールドジム(GOLD'S GYM) トレーニングノートA5サイズ104日分/グレー

日々のトレーニングを細かく記録し、自己成長をサポートするノートです。

日付、時間や場所(または部位)、種目、重量×回数、セット数で管理できます。