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体幹を鍛える コアトレ スタートブック (GAKKEN SPORTS BOOKS)

体幹を鍛える コアトレ スタートブック (GAKKEN SPORTS BOOKS)

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体幹を鍛える コアトレ スタートブック (GAKKEN SPORTS BOOKS)

コアトレ

安定した体勢で運動ができるコアトレの始め方を学べる一冊。基礎から丁寧に解説されています。