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CanPlan メンタルヘルスプラン - 女性へのセルフケアギフト メンタルヘルスジャーナル 本 不安 うつ病 ADHDプランナーとトラッカー セルフラブセルフケアジャーナル ウェルネスプランナー ピンク

女性向けセルフケアジャーナル。メンタルヘルスのサポートに役立つプロンプトやトラッカー付き。美しいピンクのデザイン。

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セルフケア手帳 / ¥10,951

CanPlan メンタルヘルスプラン - 女性へのセルフケアギフト メンタルヘルスジャーナル 本 不安 うつ病 ADHDプランナーとトラッカー セルフラブセルフケアジャーナル ウェルネスプランナー ピンク

女性向けセルフケアジャーナル。メンタルヘルスのサポートに役立つプロンプトやトラッカー付き。美しいピンクのデザイン。

最高のストレス解消ツール:専門的に作られた研究に基づいたプロンプトが、ストレスや不安を表現して解放し、落ち着きと明晰さを促進します。 毎日の気分トラッキングは、パターンやトリガーを特定するのに役立ち、よりバランスの取れた生活につながります。

分類
セルフケア手帳
価格
¥10,951
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