オトナ女子の 薬膳的セルフケア大全 | 水田 小緒里 |本 | 通販 | Amazon

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オトナ女子のための薬膳的セルフケア大全！自分の体質や症状に合わせたケア方法を紹介！

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非常に良い ￥454￥454 税込 配送料 ¥240 11月12日-14日にお届け 発送元: バリューブックス　　　【防水梱包で、丁寧に発送します】 販売者: バリューブックス　　　【防水梱包で、丁寧に発送します】 ￥454 ￥454 税込 ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 一部を表示 配送料 ¥240 11月12日-14日にお届け（1 時間 13 分以内にご注文の場合）詳細を見る お届け先東京 151-0071-お届け先の更新 通常2～3日以内に発送します。 在庫状況について 数量: 1 2 数量:1 ￥￥1,4301,430 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細 価格 (￥1,430x) ￥1,430 小計 ￥￥1,4301,430 小計 初期支払いの内訳 レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。 カートに入れる 選択した拡張機能は、この出品者では利用できません。 詳細 購入に次の拡張機能を追加するには、別の出品者を選択します。 %cardName% ${cardName}は選択した出品者では利用できません ${maxQuantity}より大きい数量の場合は${cardName}は使用できません。 この商品は、バリューブックス　　　【防水梱包で、丁寧に発送します】 が販売、発送します。 リストに追加 次に追加されました: ほしい物リストに追加することができませんでした。もう一度やり直してください。 申し訳ありません。問題が発生しました。 ウィッシュリストの取得中にエラーが発生しました。もう一度やり直してください。 申し訳ありません。問題が発生しました。 リストを利用できません。 ￥1,430 ￥1,430 税込 ポイント: 43pt (3%) 詳細はこちら 無料配送 11月11日 月曜日にお届け または 最も早い配送 明日 11月10日にお届け（12 時間 28 分以内にご注文の場合） ローソン渋谷本町一丁目 371 m | 151-0071 自宅外受け取りの利用方法 自宅外受け取りの利用方法 手順１：受取スポットを確認し商品を購入する お近くの受取スポットを表示しています。クリックすると他の受取スポットを選択できます。 手順２：商品が受取スポットに届く 商品がご指定の受取スポットに配達されるとEメールとアプリ通知が届きます。 手順３：受け取り メールやアプリの案内に従い、ご指定の受取スポットで商品を受け取ります。 残り12点（入荷予定あり） 在庫状況について 数量: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 数量:1 ￥￥1,4301,430 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細 価格 (￥1,430x) ￥1,430 小計 ￥￥1,4301,430 小計 初期支払いの内訳 レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。 カートに入れる 今すぐ買う 選択した拡張機能は、この出品者では利用できません。 詳細 購入に次の拡張機能を追加するには、別の出品者を選択します。 %cardName% ${cardName}は選択した出品者では利用できません ${maxQuantity}より大きい数量の場合は${cardName}は使用できません。 販売元 Amazon.co.jp 販売元 Amazon.co.jp 返品 商品は、2025 年1 月31 日まで返品可能です。 商品は、2025 年1 月31 日まで返品可能です。 2024 年11 月1 日から2024 年12 月31 日までに購入した商品は、2025 年1 月31 日まで返品が可能です。 返品ポリシーの全文を読む 返品 商品は、2025 年1 月31 日まで返品可能です。 2024 年11 月1 日から2024 年12 月31 日までに購入した商品は、2025 年1 月31 日まで返品が可能です。 返品ポリシーの全文を読む 支払い方法 お客様情報を保護しています お客様情報を保護しています Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら 支払い方法 お客様情報を保護しています Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら 詳細はこちら すべて見る Amazonの他の出品者 新品＆中古品 (46)件の出品： ￥454￥454   + ￥240 配送料 無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。 携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。 画像はありません 選択したカラーの画像がありません。カラー： このビデオを見るには、次をダウンロード Flash Player 画像にマウスを合わせると拡大されます 11+ 10+ 9+ 8+ 7+ 6+ 5+ ビデオ 360°ビュー 画像 サンプルを読む 著者をフォロー水田 小緒里水田 小緒里 フォロー 何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。OK オトナ女子の 薬膳的セルフケア大全 単行本 – 2018/11/3 水田 小緒里 (著) 4.2 5つ星のうち4.2 140個の評価 すべての形式と版を表示このページの読み込み中に問題が発生しました。もう一度試してください。 {"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,430","priceAmount":1430.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,430","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"OTJaIFio%2BWJL6WM2GtI5UmSushuKnNHrmGu3QkCc5LimydSmo%2BAQnCx9ik9zXWbRPsmIC5oo9Pz8jGpW8lDt8xlKN557c5S%2BSkqczpB5f3XTIHin9QK9lZBIDcF7O%2FHp4bGS8jo2KkQ%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥454","priceAmount":454.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"454","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"OTJaIFio%2BWJL6WM2GtI5UmSushuKnNHruz9IiF08CVszLE0m147hXN%2Ff2Pg%2B%2FZshQy3X59gL9RmII7FWSD8BdXXi3QLbllqisP8SamjM%2BRFrx818MxwQl1iWk4BM38H%2FJXPC2rzc96KM%2BsnOvxijKJpFHOWtNq%2Fj3uvDLGxC8BcIvVWIl9VdXg%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}],"desktop_buybox_group_2":[{"displayPrice":"￥1,430","priceAmount":1430.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,430","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"OTJaIFio%2BWJL6WM2GtI5UmSushuKnNHrmGu3QkCc5LimydSmo%2BAQnCx9ik9zXWbRPsmIC5oo9Pz8jGpW8lDt8xlKN557c5S%2BSkqczpB5f3XTIHin9QK9lZBIDcF7O%2FHp4bGS8jo2KkQ%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"PICKUP","aapiBuyingOptionIndex":2}]} 購入オプションとあわせ買い 「薬膳的」とは、かんたんであること 漢方、薬膳と聞くと、とても難しく感じてしまうかもしれませんが、ちゃんとした知識をすこしだけ理解してしまえば、実は簡単なんです。 食材も薬膳っぽいものにかぎらず、一般的な身近なものを利用することで手軽に体に取り入れられるようになります。 自分のタイプや症状にあった身近な食材を取り入れることで、体の不調、心の不調が改善していくんです。 ・自分を知って健康に必要なものを見極める ・自分で健康になるすべを身につける ・毎日の体験の積み重ねで心と体が健康に変化する ・不調の原因を見極めて健康を手に入れる ・薬膳のものさしで命を輝かせる ・薬膳のものさしで体に輝きを取り戻すOR手に入れる ・自分の心と体に向き合ってなりたい自分を手に入れる ・薬膳のものさしで体験しながら自分の心と体を健康に導く 自分の体で起こっている状態の原因が何かを自分で見つけてもらい(見極める)、自分で体験しながら回復していけるような構成になっています。 薬に頼るのではなく自分と向きあう 自分と向きあって、自分の変化を感じながら薬膳的セルフケアをしていくことで、これをやって体調が整った! という体験が自信につながります。 からだが健康になり、自信をつけることで、その先に自分のやりたいこと、かなえたいこと、そういったものへ近づくことで、自分を満たすことができる(幸せとなる)ようになります。 食べものの力と生活習慣を見直すことで、からだの調子がよくなる どこかがよくなれば、別のところがよくなる。 この循環が起きれば、あなたのからだから不調が消えていきます。 まずは本書を読んでスタートしてみてください。 続きを読む この商品に関する問題を報告する 商品の詳細の前のスライド 本の長さ 264ページ 言語 日本語 出版社 ソーテック社 発売日 2018/11/3 寸法 14.9 x 1.7 x 18.5 cm ISBN-10 4800720583 ISBN-13 978-4800720580 すべての詳細を表示 商品の詳細の次のスライド スポンサー トップへ この商品について レビュー よく一緒に購入されている商品 対象商品: オトナ女子の 薬膳的セルフケア大全 ￥1,430￥1,43043ポイント(3%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です残り12点（入荷予定あり）この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。+すごい酪酸菌 病気になる人、ならない人の分かれ道￥1,430￥1,43043ポイント(3%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です残り17点（入荷予定あり）この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。+やさしくわかる！ 文系のための東大の先生が教える 減量の科学 (文系シリーズ)￥1,650￥1,65050ポイント(3%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です残り17点（入荷予定あり）この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。総額: $00$00当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。ポイントの合計: ptもう一度お試しください 詳細 追加されましたspCSRF_Treatment 3をすべてカートに追加する これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。 詳細の表示 詳細の非表示 一緒に購入する商品を選択してください。 この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしていますページ: 1 / 1 最初に戻るページ: 1 / 1 前のスライドセット増補新版 薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖喩静5つ星のうち4.4 306単行本（ソフトカバー）￥1,320￥1,32040pt (3%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です通常配送料無料心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓３６５日──季節によりそい おだやかに楽しむ食川手 鮎子5つ星のうち4.3 39単行本￥1,980￥1,98060pt (3%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です通常配送料無料よくわかる漢方・薬膳【マンガと図解で身につく】柳沢 侑子5つ星のうち4.6 69単行本（ソフトカバー）￥1,650￥1,65050pt (3%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です通常配送料無料新版 毎日使える薬膳&漢方の食材事典阪口 珠未5つ星のうち4.7 25単行本￥1,650￥1,65050pt (3%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です通常配送料無料からだのトラブル解決ごはん　薬膳ひとり鍋阪口 珠未5つ星のうち4.6 64単行本￥1,760￥1,76053pt (3%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です通常配送料無料大人気レストラン「然の膳」の世界一美味しいカンタン薬膳ごはん然の膳5つ星のうち4.1 118単行本（ソフトカバー）￥1,430￥1,43039pt (3%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です通常配送料無料残り19点（入荷予定あり）次のスライドセット 出版社より 「舌」で毎日の体調をみる 日によって、時間によって、舌の状態は変化します。 舌を定期的にチェックすることで、自分の健康状態を判断できます。 「五臓」を知って、自分の弱みと起こりやすい不調をつかむ！ たとえば、「腎」「膀胱」なら、生命の源「精」を貯える場所です。 ここが弱くなると、成長・発育・生殖などが弱くなります。 ではどうしたらいいのでしょうか？ メンタルの不調やトラブル「ストレス」も薬に頼らないで改善させていきましょう！ 腹式呼吸をしたり、感情を吐き出したりすることも大切ですが、あなたのタイプは、何をどうすればいいのかがわかります。 女性の不調やトラブル「不妊」だって、薬膳的アプローチでトライしていましょう！ 早寝早起きをしたり、ストレスを溜めないなど、規則正しい落ち着いた生活をするのも大切です。 そこにあなたのタイプにあった、薬膳的アプローチをしていきましょう！ 美容のトラブル「白髪」も薬に頼らない！ 美容のトラブルも薬膳的アプローチが効果的です。 白髪もあなたのタイプにあったアプローチでトライしてみましょう。 登録情報 出版社 ‏ : ‎ ソーテック社; A5変形版 (2018/11/3) 発売日 ‏ : ‎ 2018/11/3 言語 ‏ : ‎ 日本語 単行本 ‏ : ‎ 264ページ ISBN-10 ‏ : ‎ 4800720583 ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4800720580 寸法 ‏ : ‎ 14.9 x 1.7 x 18.5 cm Amazon 売れ筋ランキング: - 54,635位本 (本の売れ筋ランキングを見る) - 45位薬草・漢方 - 238位保健食・食事療法 - 473位健康法 カスタマーレビュー: 4.2 5つ星のうち4.2 140個の評価 著者について著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。水田 小緒里Brief content visible, double tap to read full content.Full content visible, double tap to read brief content.著者の本をもっと見つけたり、似たような著者を調べたり、おすすめの本を読んだりできます。この著者についてもっと読むこの著者についてもっと少なく読む この商品に関連する商品ページ: 1 / 1最初に戻るページ: 1 / 1 スポンサー 前のページの関連のスポンサー商品 フィードバック   ￥1,760￥1,760 わたしが「わたし」を助けに行こう　―自分を救う心理学― 橋本翔太 558 ベストセラー1位 単行本（ソフトカバー） 53ポイント(3%) フィードバック 新刊 ￥1,870￥1,870 200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった　継続する技術 戸田 大介 59 単行本（ソフトカバー） 19ポイント(1%) フィードバック 新刊 ￥3,850￥3,850 自分軸手帳 2025 1月始まり A5版 自分軸手帳 16 日記 116ポイント(3%) フィードバック   ￥1,650￥1,650 4日で若返る「毒出し」のトリセツ 織田 剛 194 ベストセラー1位 単行本 50ポイント(3%) フィードバック 新刊 ￥2,420￥2,420 心と体がバテない食薬手帳 2025 12月始まり 四六版 大久保 愛 19 日記 24ポイント(1%) フィードバック   ￥1,650￥1,650 オールカラー版 基本としくみがよくわかる東洋医学の 教科書 440 単行本 50ポイント(3%) フィードバック   ￥1,870￥1,870 発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ (単行本) 大竹 宗久 52 単行本 57ポイント(3%) フィードバック   ￥1,650￥1,650 自分とか、ないから。教養としての東洋哲学 (サンクチュアリ出版) しんめいP 1,206 ベストセラー1位 単行本（ソフトカバー） 50ポイント(3%) フィードバック   ￥1,760￥1,760 改訂増補版おなかのカビが病気の原因だった　日本人の腸はカビだらけ 内山葉子 18 ベストセラー1位 単行本（ソフトカバー） 18ポイント(1%) フィードバック   ￥1,870￥1,870 国がん東病院発 抗がん剤・放射線治療をしている人のための食事 175 ベストセラー1位 大型本 57ポイント(3%) 次のページの関連のスポンサー商品 カスタマーレビュー星5つ中4.2つ5つのうち4.2つ140グローバルレーティング星5つ星4つ星3つ星2つ星1つ星5つ56%21%15%3%4%56%星5つ星4つ星3つ星2つ星1つ星4つ56%21%15%3%4%21%星5つ星4つ星3つ星2つ星1つ星3つ56%21%15%3%4%15%星5つ星4つ星3つ星2つ星1つ星2つ56%21%15%3%4%3%星5つ星4つ星3つ星2つ星1つ星1つ56%21%15%3%4%4%評価はどのように計算されますか?全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。 この商品をレビュー他のお客様にも意見を伝えましょうカスタマーレビューを書く スポンサー 画像ギャラリーを表示 Amazon Customer 5つ星のうち5.0 このレビューの画像 レビュータイプで並べ替え トップレビュー 新しい順 トップレビュー 上位レビュー、対象国： 日本 レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。 満和子5つ星のうち5.0 自分の体と向き合うきっかけに… 2023年1月7日に日本でレビュー済みAmazonで購入 初めて薬膳や中医学についての本を購入しました。知識0の状態でしたが、この本を読むことで『自分の体の中ではこんなことが起きてるのか〜』と自分の体と向き合うきっかけになりました。絵や図もあり、初心者でもわかりやすいです！症状別の対処法が書かれたページがあり、普段も役立っています！ 続きを読む 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート Eriko5つ星のうち5.0 わかりやすい、読みやすい！ 2018年12月20日に日本でレビュー済みAmazonで購入 薬膳というと難しそうというイメージですが、この本はまず読みやすいです。字も程よい大きさで色分けされていたりマーカーのようにラインが入っていたり。イラストが多いのも視覚から入ってくるのでとても楽しいです。内容は体質別や症状別で自分の体をチェックできるようになっていてわかりやすいです。合わせてレシピも載っているのが嬉しいところ。なるべく薬などに頼らず根本から元気になりたい私にぴったりでした。一度読んで終わりではなく、いつも手元に置いて気になったらこの本を開く、という習慣にしたいなと思います。 続きを読む 25人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート Korotta5つ星のうち5.0 とりあえずこれ一冊で良いです 2022年3月17日に日本でレビュー済みAmazonで購入 電子版を購入し分かりやすくて良かったので、家族用に書籍も購入しました。数冊ある薬膳の本の中で、1番読み返しています。 続きを読む 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート アカニンジャ5つ星のうち5.0 男性にもオススメ 2019年9月3日に日本でレビュー済みAmazonで購入 読みやすい！分かりやすい！薬膳って難しそうだったけど、すっと入ってきました。「オトナ女子」とありますが、男性にもオススメです！！ 続きを読む 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート さくら5つ星のうち5.0 やさしくてわかりやすい。 2021年2月23日に日本でレビュー済みAmazonで購入 こういう本を求めていました。初心者にもわかりやすく、すぐに実践しやすいです。 続きを読む 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート m301195つ星のうち3.0 薬膳の基礎知識とその応用がひととおり学べる 2019年1月30日に日本でレビュー済み 表紙の印象とは違い、割と硬派に薬膳の基礎知識がひととおり書いてあると思う。気になる症状があれば逆引きで養生法、その根拠が調べられる。私は薬膳初めてで、もっとゆるいものを想定していたので、少し難しく感じましたが、基礎知識を得たい、気になる症状に薬膳的アプローチで対処したい方には良い本だと思います。私も今後何か気になる症状が出たら逆引き的に活用しながら理解を深めたいと思います。 続きを読む 21人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート mie5つ星のうち5.0 イラストがあり、理解しやすくおすすめです 2018年11月10日に日本でレビュー済みAmazonで購入 体調不良が続いており、友人の勧めで購入しました。文字も大きめで読みやすく、イラストがあるのでわかりやすいです。薬膳を知らなかった私でも理解できました。自分の症状別から自分の体調不良の項目をいくつか見てみると、体調不良は足りないことから起きていることが判明。何気にしていた習慣がよくなかったことに発見！気づきがある一冊でした。不調が出てくるたびに見返したいと思います。 続きを読む 24人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート Amazon カスタマー5つ星のうち1.0 イマイチ 2023年2月17日に日本でレビュー済みAmazonで購入 うーん別に買わなくても良かったかな。 続きを読む 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート レビューをすべて見る 最近閲覧した商品とおすすめ商品 › 閲覧履歴を表示して編集する 商品詳細ページを閲覧すると、ここに履歴が表示されます。チェックした商品詳細ページに簡単に戻る事が出来ます。 最近閲覧した商品とおすすめ商品 › 閲覧履歴を表示して編集する 商品詳細ページを閲覧すると、ここに履歴が表示されます。チェックした商品詳細ページに簡単に戻る事が出来ます。 トップへ戻る Amazonについて 採用情報 About Amazon Newsroom 環境への取り組み 社会貢献・地域活動 Amazon Science Amazonでビジネス Amazonで販売する Amazonへの供給 ブランドの保護＆構築 フルフィルメント by Amazon Amazonビジネスで法人販売 Amazon Pay（決済サービス） アソシエイト（アフィリエイト） Amazonで広告掲載をする Amazonで出版 ›Amazon出品の詳細 Amazonでのお支払い Amazonポイント Amazonギフトカード Amazon Mastercard パートナーポイントプログラム Amazonギフトカードチャージタイプ ›すべての支払い方法を見る ヘルプ＆ガイド 新型コロナウイルス関連 配送料と配送情報 Amazon プライム 商品の返品・交換 製品安全への取り組み コンテンツと端末の管理 価格について お客様サポート 日本語 日本 Amazon Advertising商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題 アマゾン ウェブ サービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売 Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引 AmazonGlobal65か国/地域以上への海外配送がより簡単に Shopbop世界中の厳選されたファッションアイテム 利用規約 プライバシー規約 パーソナライズド広告規約 各種規約 特定商取引法に基づく表示 © 1996-2022, Amazon.com, Inc. or its affiliates

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