美しい食べものが 美しい人をつくる　～ローフードで体の中からキレイになる～ | 高野志保 |本 | 通販 | Amazon

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ローフードで体の中から美しくなろう！美しい食べものが美しい人をつくる！

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{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,277","priceAmount":1277.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,277","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"uuy2bvqIfSDMRiPcPi2jv%2BsqXpSyhVQKRISs9oVcrrrE8jB0lPys7guVoDGrS7D1VXhB9yODPs68dElAplayk5EuZnghGHrfXmftLFFb%2FxrVygu6IuB08GXJntH%2BRbr%2B2tuUaqlDI0oMc6gVeOkgYxN44RfmfTAAE8SPntZ8xlBv0OuvjNA6vw%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, 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購入オプションとあわせ買い ぷりぷりつるん！ な肌。 張りがあって、ふわふわの胸。 キュッと引き締まったウエスト。 ツヤっぽく輝く髪。 若いころは、なんの努力もしなかったのに、キラキラと輝いていたなぁ…… と思っているあなた。 あなたはなぜ、「キラキラ」を失ってしまったのでしょうか？ 「だって、歳をとってしまったし……」 この回答は、あながち間違いともいえません。 この「キラキラ」の正体は、生命力。 「生命力」といっても、昔に戻れるわけじゃないし、若い肉体は帰ってこない。 あなたも、そう思いますか？ でも、この生命力を「食」から得られるとしたら？ そう、それが「ローフード」です。 ローとは「生（なま）」のこと。 ローフードでは、生の食べものをたっぷり食べます。 「知ってるわ、スムージーのことでしょ？」 たしかに、スムージーもローフードのひとつですが、 私が提案するローフードは、楽しく続けられるように 日本風にアレンジした食べやすいものやおいしいスイーツなどもあり もっともっとバリエーション豊富です。 ローフードを始めて、体の中から美しくなっていきましょう。 続きを読む この商品に関する問題を報告する 商品の詳細の前のスライド 本の長さ 216ページ 言語 日本語 出版社 あさ出版 発売日 2015/7/27 ISBN-10 486063800X ISBN-13 978-4860638009 すべての詳細を表示 商品の詳細の次のスライド スポンサー よく一緒に購入されている商品 対象商品: 美しい食べものが 美しい人をつくる　～ローフードで体の中からキレイになる～ ￥1,277￥1,277最短で11月11日 月曜日のお届け予定です残り1点 ご注文はお早めにこの商品は、月夜野ストアが販売し、Amazon Fulfillment が発送します。+まるごとそのまま野菜を食べようRAW FOOD RECIPE 増補改訂版 (veggy Books)￥1,540￥1,54015ポイント(1%)最短で11月11日 月曜日のお届け予定です残り2点（入荷予定あり）この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。総額: ￥2,817￥2,817当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。ポイントの合計: 15ptもう一度お試しください 詳細 追加されましたspCSRF_Treatment 両方をカートに追加する これらの商品のうちの1つが他の商品より先に発送されます。 詳細の表示 詳細の非表示 一緒に購入する商品を選択してください。 この商品に関連する商品ページ: 1 / 1最初に戻るページ: 1 / 1 スポンサー 前のページの関連のスポンサー商品 フィードバック   ￥1,980￥1,980 スローフード宣言――食べることは生きること アリス・ウォータース 37 単行本 60ポイント(3%) フィードバック   ￥1,430￥1,430 お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ 大塚 亮 326 単行本 43ポイント(3%) フィードバック   ￥1,760￥1,760 免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった! 小峰 一雄 292 ベストセラー1位 単行本（ソフトカバー） 54ポイント(3%) フィードバック   ￥1,320￥1,320 ダイエット&糖尿病予防に効く! 簡単レシピで血糖値をコントロール「お医者さんが考えた痩せ… 大塚亮 316 単行本 40ポイント(3%) フィードバック   ￥3,520￥3,520 ひと目でわかる食べ物のしくみとはたらき図鑑 (イラスト授業シリーズ) 27 単行本 106ポイント(3%) フィードバック   ￥1,870￥1,870 体がバテない食薬習慣 大久保 愛 374 単行本（ソフトカバー） 19ポイント(1%) フィードバック   ￥1,320￥1,320 「美容皮膚科医が教える食べて美肌になる糖質控えめご飯」カンタン美味しい美肌 低糖質レシ… 武田りわ 28 単行本 40ポイント(3%) フィードバック   ￥1,430￥1,430 読むだけでやせ体質になる! こころとからだのダイエット・セラピー キンバリー・ウィリス 15 単行本（ソフトカバー） 14ポイント(1%) フィードバック   ￥1,485￥1,485 50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教えるおなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく… 吉原 潔 306 単行本 45ポイント(3%) フィードバック   ￥1,650￥1,650 図解でわかる 14歳から考える資本主義 インフォビジュアル研究所 139 単行本 50ポイント(3%) 次のページの関連のスポンサー商品 商品の説明 著者について 高野志保（たかの・しほ） 一般社団法人BullianStyleローフード協会 代表理事 1971年、岐阜県生まれ。 もともと「食」への関心が高く飲食業などに従事していたが、母の病気をきっかけにゲルソン療法を学び、「食」に対する考えや姿勢が大きく変わる。 人間にとってもっとも自然で、健康と美しさを保つことのできる食スタイルが「生で食べること」と気づいてからは、その知識や実践方法の啓蒙に努める。 「健康を支えるのは、毎日の食事」の信念をもとに、2009年より、食の正しい知識と美しく健康的な家庭料理を教える「ローフードスクールBullian」をスタート。 ライブ感たっぷりの講座に参加した受講生からは「食の大切さが実感できた！」「食べものの本当のおいしさを知ることができた！」など、感動の声があがる。 自身の力で食習慣を整えていくことをめざす「ローフード講座」のほか、楽しみながら美しくなれる「ダイエットサポート」も人気。 登録情報 出版社 ‏ : ‎ あさ出版 (2015/7/27) 発売日 ‏ : ‎ 2015/7/27 言語 ‏ : ‎ 日本語 単行本 ‏ : ‎ 216ページ ISBN-10 ‏ : ‎ 486063800X ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4860638009 Amazon 売れ筋ランキング: - 717,441位本 (本の売れ筋ランキングを見る) - 2,333位保健食・食事療法 - 2,416位食事療法 - 123,431位ノンフィクション (本) カスタマーレビュー: 3.8 5つ星のうち3.8 15個の評価 この商品に関連する商品ページ: 1 / 1最初に戻るページ: 1 / 1 スポンサー 前のページの関連のスポンサー商品 フィードバック   ￥1,430￥1,430 低糖質! 食べても太らない即ウマレシピ 罪悪感なしのひとり鍋ごはん 高嶋純子 166 単行本 43ポイント(3%) フィードバック   ￥1,320￥1,320 「美容皮膚科医が教える食べて美肌になる糖質控えめご飯」カンタン美味しい美肌 低糖質レシ… 武田りわ 28 単行本 40ポイント(3%) フィードバック   ￥1,650￥1,650 幸せになりたかったら、腸を整えなさい 桜華 純子 55 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スポンサー 画像ギャラリーを表示 Amazon Customer 5つ星のうち5.0 このレビューの画像 レビュータイプで並べ替え トップレビュー 新しい順 トップレビュー 上位レビュー、対象国： 日本 レビューのフィルタリング中に問題が発生しました。後でもう一度試してください。 だいちゃん5つ星のうち5.0 冷え性を治しました 2021年9月1日に日本でレビュー済み 根菜や穀物を取らないで生野菜果物だけでは必ず冷えるという反論がありましたが、実際にやってみられましたか？私は10年以上玄米菜食をして、いわゆる陽と言われる食べ物を中心とした食生活を送った後、ローフードに出会いました。最初は陰性の果物を口に入れるのがとても怖かったです。でもそのローフードを10年以上続けた結果、紫色だった唇は赤く、冷え性が治り、冬でも手足はポカポカしています。穀物も、根菜も取らず（人参ジュースは飲んでいますが）野菜、果物、　種子ナッツで食事を構成しています。食品成分表に照らし合わせても、不足する栄養は全くありません。ひとつ例外として動物性食品をとらないので、B 12だけはサプリメントを服用しております頭から否定する前に、自分の体で試してみると体が答えをくれますよ。 続きを読む 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート butterfly@singapore5つ星のうち3.0 レシピ本ではない 2015年8月19日に日本でレビュー済みAmazonで購入 こちらの本は、レシピ本ではありません。紹介されているレシピは、下記7点です。・ナスとアボカドくクレソンのマリネ・ブロッコリーとしいたけのマリネ・青菜の中華炒め風マリネ・基本のスムージー・大葉のスムージー・春菊のスムージー・ローブラウニー「ローフードという言葉は聞いたことがあるけど、　具体的に、どんな食生活なのかしら？」と疑問に思っている初心者の方は、興味を持って読めると思います。 続きを読む 22人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート roses5つ星のうち5.0 ローフードのことなら、この本です！！ 2016年8月11日に日本でレビュー済み 本当のことが、丁寧に優しく書かれた、高野志保さんのお人柄を感じる、奥深い本でした。ローフードのことが知りたくて手に取りましたが、現代の「食」に関する本当のことも書かれています。今まで良いと思って積極的に摂るようにしていたものが、実は体には良くなかったり。目からウロコが何枚も落ちました。今まで「生野菜は体を冷やす」と思い込んでおりましたが、この本を読んで、その因果関係が納得できました！また、食物に含まれる「水」に関する内容も目からウロコです。とっても読みやすいですが、すごいことがさらっと書かれていて、マーカーを引きながら何度も読んでいます。 続きを読む 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート Amazon カスタマー5つ星のうち5.0 美しいダイエットできます！ 2016年7月11日に日本でレビュー済み ダイエット目的で購入しました。今まで良いと思っていたことが、実は逆効果だった、という内容がたくさん書かれており、痩せなかったりリバウンドの繰り返しであった理由を、身をもって理解した感じです。ダイエットだけでなく、美肌などの美容効果も期待大。著者の「美しさ」へのこだわりが、文体にも反映されており、読んでいてとても気持ちが良い一冊。おかげ様でダイエットは成功しました。 続きを読む 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート くいむさん5つ星のうち1.0 買う価値の無い本 2020年1月5日に日本でレビュー済み メルカリで購入して全て読んでみたが気になった点が二つ。1. ローフード（熱を加えない食事）で身体が冷える旨への反論を著者が書いているが、「健康な人と不健康な人で比較して、不健康な人は身体が冷える」と訳の分からない記述。どうして著者にとって都合の良い不健康な人を例に出すのか。「ローフードは穀物を全否定+根菜を重視しない」のだが、穀物も根菜も身体を温める作用が強い。例えば白米、人参、牛蒡だ。それらの量を減らし、果物や生野菜を食べれば間違いなく身体は冷える。女性向けの本であり特に冷え対策が重要となるが、明らかにローフードは冷えを加速させるだろう。それと「野菜は冷蔵庫で冷やさないで常温で」と書かれているが、特に葉物は非常に痛みやすいのは周知の事実。要は頻繁に買い物へ行き、常に新鮮の野菜を摂取できる生活が難しい人には難しい。忙しい現代人の女性には難易度が高い。（その割にローフードを実践するメリットの根拠が乏しい）全体的に具体性の欠けた内容で根拠に乏しく、著者の妄想を感情的に垂れ流しただけの本。巻末にサラダのレシピが載っているので、気分転換に取り入れる程度なら問題ないだろう。 続きを読む 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート kyu5つ星のうち2.0 ふわふわの 2019年3月23日に日本でレビュー済み おっぱいとか、何度も出てきて気持ち悪いです。ふわふわになりたくて食事変えるわけじゃないんですけど。文章もふわふわです。最初で読むの止めてしまいました。 続きを読む 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート Amazon カスタマー5つ星のうち5.0 美と健康にローフード 2016年7月20日に日本でレビュー済み 最近ダイエットに成功して綺麗になった友人が勧めてくれました。ローフードってそんなに良いの……？？って思っていましたが、この本で納得できました。とても分かりやすく、一気に読んでしまいました。レシピも載っています。マリネはどれも簡単ですごく美味しいので何回も作っています。健康的に美しくなりたい全ての人にオススメです。 続きを読む 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート 豆天使ファラフェル5つ星のうち5.0 非加熱の新鮮なフルーツや野菜＝ローフード、リヴィングフード 2015年9月20日に日本でレビュー済み ローフードの良さをこれでもかというくらい沢山紹介しています。リヴィングフードという言い方のほうが合ってると思いますが知名度的にローフードという言葉を選んだのでしょう。読みやすい本でした。ローフードに興味のある人は最初にこれを読むのもいいと思います。少しだけレシピもついてますが、レシピ本ではありません。 続きを読む 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています 役に立った レポート レビューをすべて見る トップへ この商品について 類似商品 商品情報 質問 レビュー 最近閲覧した商品とおすすめ商品 › 閲覧履歴を表示して編集する 商品詳細ページを閲覧すると、ここに履歴が表示されます。チェックした商品詳細ページに簡単に戻る事が出来ます。 最近閲覧した商品とおすすめ商品 › 閲覧履歴を表示して編集する 商品詳細ページを閲覧すると、ここに履歴が表示されます。チェックした商品詳細ページに簡単に戻る事が出来ます。 トップへ戻る Amazonについて 採用情報 About Amazon Newsroom 環境への取り組み 社会貢献・地域活動 Amazon Science Amazonでビジネス Amazonで販売する Amazonへの供給 ブランドの保護＆構築 フルフィルメント by Amazon Amazonビジネスで法人販売 Amazon Pay（決済サービス） アソシエイト（アフィリエイト） Amazonで広告掲載をする Amazonで出版 ›Amazon出品の詳細 Amazonでのお支払い Amazonポイント Amazonギフトカード Amazon Mastercard パートナーポイントプログラム Amazonギフトカードチャージタイプ ›すべての支払い方法を見る ヘルプ＆ガイド 新型コロナウイルス関連 配送料と配送情報 Amazon プライム 商品の返品・交換 製品安全への取り組み コンテンツと端末の管理 価格について お客様サポート 日本語 日本 Amazon Advertising商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す Audible（オーディブル）「聴く」読書会員なら聴き放題 アマゾン ウェブ サービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売 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