シニアフィットネス / ¥917
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高齢者のための安全で快適な椅子ヨガプログラム。自宅で行えるエクササイズジャーナルが、健康維持と体重管理をサポートします。
リビングルームや寝室での毎日の自宅練習に最適で、床での運動をせずに血行と筋肉の緊張を高める座りポーズを実行するには頑丈な椅子だけが必要です。
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