気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol8: 肩・首の痛みを和らげる③

空音 soraoto氏の著書を、高橋淳子氏のナレーションでお届けするAudible作品です。肩や首の痛みを和らげることをテーマにした、おうちでできるヨガと瞑想のコンテンツです。