気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol7: 肩・首の痛みを和らげる②

高橋淳子さんのナレーションでお届けする、空音 soraotoさん著のAudible作品です。肩や首の痛みを和らげることをテーマにした、おうちでできるヨガと瞑想のガイドです。