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THE COMPLETE ILLUSTRATED TABATA TRAINING ENCYCLOPEDIA: 100+ HIIT Drills, Progressions & Science-Backed Programs for Strength, Speed & Total-Body Conditioning (English Edition)

THE COMPLETE ILLUSTRATED TABATA TRAINING ENCYCLOPEDIA: 100+ HIIT Drills, Progressions & Science-Backed Programs for Strength, Speed & Total-Body Conditioning (English Edition)

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THE COMPLETE ILLUSTRATED TABATA TRAINING ENCYCLOPEDIA: 100+ HIIT Drills, Progressions & Science-Backed Programs for Strength, Speed & Total-Body Conditioning (English Edition)

HIIT

Billy T. Joan著。100種類以上のHIITドリルや、筋力・スピード・全身コンディショニングのための科学的根拠に基づいたプログラムを収録した、タバタトレーニングの図解百科事典です。