Smart Stretch: A Visual Guide to Active Isolated Stretching (AIS) (English Edition)
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Smart Stretch: A Visual Guide to Active Isolated Stretching (AIS) (English Edition)
アクティブストレッチ
Adarsh Williams氏による、アクティブ・アイソレート・ストレッチング（AIS）を視覚的に解説した英語のガイドブックです。