すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」　運動連鎖の教科書

佐藤拓矢著、安藤邦彦監修による、運動連鎖の仕組みを解説した一冊。すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」について学べます。