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お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ

お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ

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お腹を「凹ます」エクササイズとレシピ

エクササイズレシピ

龍村修、揚麻紗、牧野直子の共著による、エクササイズとレシピを組み合わせた一冊です。技術評論社から刊行されています。