ケトルベル マニュアル: 身体を芯から鍛える!
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ケトルベル マニュアル: 身体を芯から鍛える!
トレーニングケトルベル
松下タイケイ氏による、ケトルベルを使ったトレーニングの解説書です。身体を芯から鍛えるためのメソッドが紹介されています。
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