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スポーツマンの体力づくり サーキット・トレーニング入門

スポーツマンの体力づくり サーキット・トレーニング入門

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スポーツマンの体力づくり サーキット・トレーニング入門

サーキットトレーニング

窪田登氏による、スポーツマンのためのサーキット・トレーニング入門書です。体力づくりのためのトレーニング方法について解説されています。