パーソナルトレーニングで、痛みを成果に数えない: 契約前の確認・体調の伝え方・止める合図で、けがを防ぎながら続ける (森谷ひより（個人出版）)
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パーソナルトレーニングで、痛みを成果に数えない: 契約前の確認・体調の伝え方・止める合図で、けがを防ぎながら続ける (森谷ひより（個人出版）)
パーソナルトレーニング
森谷ひより氏による、パーソナルトレーニングにおける怪我防止のためのガイドです。契約前の確認事項や体調の伝え方、中止の合図など、安全にトレーニングを継続するためのポイントがまとめられています。