ケリー・スターレット式 「座りすぎ」ケア完全マニュアル 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る

ケリー・スターレット氏らによる、座りすぎによる健康への影響をケアするためのマニュアルです。姿勢やバイオメカニクス、メンテナンスの観点から解説されています。