日常生活からスポーツまで！ストレッチの重要性: アクティブレストで大事な身体のメンテナンス (キノコ書房)
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日常生活からスポーツまで！ストレッチの重要性: アクティブレストで大事な身体のメンテナンス (キノコ書房)
アクティブストレッチ
tsukimaruyachiru著、キノコ書房刊。日常生活からスポーツまで、アクティブレストによる身体のメンテナンスとストレッチの重要性について解説した一冊です。
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