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英国の専門医が教える 減量の方程式――満腹でも痩せていく究極のダイエットプログラム

英国の専門医が教える 減量の方程式――満腹でも痩せていく究極のダイエットプログラム

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英国の専門医が教える 減量の方程式――満腹でも痩せていく究極のダイエットプログラム

減量プログラム

サイラ・ハミード氏の著書を児島修氏が翻訳。英国の専門医が提唱する、満腹感を得ながら進める減量プログラムについて解説された一冊です。