衰えた体がよみがえる 最高最善の運動～機能解剖学×動的ストレッチで不調を回復

澤木一貴氏による、機能解剖学と動的ストレッチを用いた運動法を紹介する一冊です。体の不調を回復させるための、最高最善の運動について解説しています。