からだが目覚めるストレッチメニュー-アクティブな身体への“はじめの一歩"

荒川裕志著、池田書店刊。『からだが目覚めるストレッチメニュー-アクティブな身体への“はじめの一歩"』。石井直方氏、谷本道哉氏が監修を務めています。