素肌と心が整う発酵食レシピ〜ゆるくはじめるオーガニック食美容〜

ちこさんによる、素肌と心を整えるための発酵食レシピ本です。オーガニック食を取り入れた、ゆるく始められる美容食のアイデアをご紹介しています。