はじめてのバランスボール: 骨盤のゆがみ解消!引き締まった美しいボディになる!
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はじめてのバランスボール: 骨盤のゆがみ解消!引き締まった美しいボディになる!
バランスボールエクササイズ
バランスボールを使った、骨盤のゆがみ解消やボディラインの引き締めを目指すためのガイドブックです。池田書店から刊行されています。
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