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運動・からだ図解 スポーツトレーニングの基本と新理論

運動・からだ図解 スポーツトレーニングの基本と新理論

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運動・からだ図解 スポーツトレーニングの基本と新理論

体幹トレーニング

佐久間和彦氏が監修を務める、スポーツトレーニングの基本と新理論を解説した図解本です。運動の仕組みを視覚的に理解するのに役立ちます。