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体を動かしながら、脳を鍛える! 認知症予防の簡単エクササイズ

体を動かしながら、脳を鍛える! 認知症予防の簡単エクササイズ

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体を動かしながら、脳を鍛える! 認知症予防の簡単エクササイズ

脳のエクササイズ

NHK出版の編集による、体を動かしながら脳を鍛える認知症予防のエクササイズ本です。土井剛彦氏、島田裕之氏が関わっています。