薬に頼らず改善！パニック障害の新常識と身体ケア法: 呼吸と姿勢から整える心と体のセルフケア実践法
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薬に頼らず改善！パニック障害の新常識と身体ケア法: 呼吸と姿勢から整える心と体のセルフケア実践法
姿勢改善
橘伊織著。呼吸と姿勢に注目し、薬に頼らず身体を整えることでパニック障害の改善を目指す、心と体のセルフケア実践法を紹介する一冊です。
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