「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践 (講談社現代新書)
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「私」をゆるめる マインドフルネス瞑想の科学と実践 (講談社現代新書)
マインドフルネス
藤野正寛氏による、マインドフルネス瞑想の科学的な側面と実践方法について解説された講談社現代新書です。
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