鍛えるよりも「使い方」 体力がすべて 医学的根拠であなたのパフォーマンスを最大化する方法

有好信博氏による、医学的根拠に基づいたパフォーマンス最大化の方法を解説した一冊。鍛えることよりも「使い方」に焦点を当て、体力を活用するヒントをダイヤモンド社より刊行されています。