
トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ (コスミックムック)
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トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ (コスミックムック)
筋力トレーニング
今川泰憲氏が著し、石井直方氏が監修を務める、自重筋トレに関するムック本です。トレーニングのプロの視点から構成されています。
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今川泰憲氏が著し、石井直方氏が監修を務める、自重筋トレに関するムック本です。トレーニングのプロの視点から構成されています。