「関節力」トレーニング 運動パフォーマンス劇的アップ&故障予防

牧野講平氏の著書で、ウイダートレーニングラボが監修。「関節力」トレーニングを通じて、運動パフォーマンスの向上と故障予防を目指す一冊です。