他人に振り回されない勇気: 心穏やかに勤めるための「アンガーマネジメント」と「思考の技術」【アンガーマネジメント】 【感情コントロール】 【人間関係】 【サラリーマン】 【イライラ解消】
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他人に振り回されない勇気: 心穏やかに勤めるための「アンガーマネジメント」と「思考の技術」【アンガーマネジメント】 【感情コントロール】 【人間関係】 【サラリーマン】 【イライラ解消】
セルフコンパッション練習
芳寿院敏氏による、アンガーマネジメントと思考の技術を解説した一冊。感情コントロールや人間関係、イライラ解消に役立つ内容で、心穏やかに働くためのヒントが詰まっています。