脳科学を活用した集中力の高め方: デジタル時代に失われつつある「ゾーンに入る」技術 日常に活かす脳科学シリーズ

モヤ研氏による、脳科学の視点から集中力を高める方法を解説した一冊。デジタル時代において「ゾーンに入る」技術を日常に活かすためのヒントが詰まった、脳科学シリーズの書籍です。