女子アスリートの「食事と栄養」 パフォーマンスを高める体のつくり方 (コツがわかる本!)

佐藤郁子氏が監修した、女子アスリートのための食事と栄養に関する一冊です。パフォーマンスを高めるための体のつくり方のコツが紹介されています。